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指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对专业运动员来说，部位的概念（含义）要瑜伽健身更细致。例如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角等。

一名合格的健身教练需要具备的四大能力：

1.训练经验　　2.专业水平　　3.教学能力　　4.销售能力

训练经验，可以让会员在训练的过程中少走弯路，健身会员损伤和运动风险;专业水平，决定能否给会员解决他们切身的问题，是健身教练非常重要的东西;教学能力，良好的语言表达和示范能力，才可以让你发挥出真正的本领;销售能力，是国内健身教练非常重要的一项能力，直接影响收入的高低。

私人健身教练未来发展前景如何?近几年来全民健身事业突飞猛进，私人教练，一致被认为是未来10年比较火的职业，可以有更多的升职和发展机会。从健身教练今后的发展前景来看，健身市场今后的发展是愈加成熟，健身行业中一些不专业的健身教练正在被不断前行的健身行业所淘汰，正需要更多专业的健身教练去满足健身市场的需求。再加上健身市场还有很大的发展潜力，现在健身行业中发展比较快的也只是一线城市，其它二三线城市，甚至是四五线城市的健身市场并没有完全的打开，所以健身市场会不断扩大，对健身教练的需求量也会相应递增，所以说健身教练未来的发展空间是非常大的。