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在健身健美训练中，每个动作的组数从1、2组到7、8组，甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说，初学者每个动作做1-4组，中高水平的运动员及健身爱好者做4-6组/动作。

街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技专业从业者也开始练习街舞。街舞的表演性，参与性和竞争性比较强，动作优美随意，活力四射。

现在很多健身教练培训学校都是要给学生安排工作的。一般入学的时候就会给学生签订就业协议，这份就业协议是白纸黑字，是具有法律效应的。学校一般都是跟国内各大城市的健身房都是有合作的，根本就不用担心就业问题。当然你如果想去哪个城市或者回老家工作都是可以的，你也可以自己选择健身房，让学校就业部的老师帮你联系。